Террочка, спасибо!!!
СМИ о Джерарде Батлере. Том 3
- Julia Cherry
- Сообщения: 1769
- Зарегистрирован: 20 май 2013, 18:22
- Откуда: Барнаул, Россия
- Gale
- Сообщения: 5937
- Зарегистрирован: 10 авг 2011, 00:21
- Откуда: Москва
- katrinite
- Сообщения: 2040
- Зарегистрирован: 24 дек 2013, 14:54
- Откуда: Рига
Re: СМИ о Джерарде Батлере. Том 3
Бох мой! Всё бы ничо, только с авокадо да арахисовым маслом не переусердствуй!Anna Karenina писал(а):Ломоть (гуглdtheyz писал(а):http://healthyceleb.com/gerard-butler-w ... plan/20343)знает, что впечатляющий тонированное тело не может быть приобретено без тренировок .
Джерард Батлер План Диеты.Учитесь,девочки![]()
Его диета будучи полностью приведены в соответствие с его тренировок зависит от его режима тренировки . При переходе через изнурительные и потных тренировок , он ест шесть маленьких приемов пищи в день и питает свое тело продукты, богатые белком . Однако, так как белок богат диета должна быть съедены с большой осторожностью , он убеждается, что он не упускает для увлажнения его тело с восьми до десяти стаканов воды в день.
Вместо того, чтобы рассчитывать на продукты с высоким содержанием углеводов , он скорее делает тщательный выбор , внушая сложные углеводы , такие как овес , сладкий картофель, цельные зерна и т.д. в его рационе. А для здоровых жиров , он потребляет миндаль, семена льна , авокадо, арахисовое масло и т.д. Его диета обычно состоит из оливкового масла, зеленые овощи , рыба , индейка, хлеб из цельного зерна , мульти пасту зерна , арахисовое масло, коричневый рис и т.д.
- Эра
- Сообщения: 15772
- Зарегистрирован: 02 фев 2011, 18:53
Re: СМИ о Джерарде Батлере. Том 3
Господи, что же это за еда для мужчины, странная какая диета, одни сплошные семена да зерна - рожь, овес, рис, семя льна, да еще и какая то мультипастазерна в придачу....Что то это на странную мысль наводит...Это ж надо, так питаться. Хочется только верить, что его фигура от этого только краше станет. а может египетские боги так и питались?

- Gale
- Сообщения: 5937
- Зарегистрирован: 10 авг 2011, 00:21
- Откуда: Москва
Re: СМИ о Джерарде Батлере. Том 3
Шутник однако! Но какой же лапочка!
http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/ar ... rbour.html
Когда девушки прибыли в док, они ожидали интересный день в гавань Сиднея, но менеджер прокат лодок компании сказал, что сюрприз их ждет.
«Мы думали, что это была стриптизершей, потому что это был девичник. Но потом мы увидели [Жерар] положение на лодке. Мы все просто начал кричать, 'сказал Драгана.
Она сообщила, что актер спустился вниз к девушкам: "это девичник? Могу ли я присоединиться? Мы собираемся потанцевать немного, выпить немного '.
Джерард Батлер тогда сказал своей команде, что они могут уехать, потому что он собирался остаться и потусить с девушками.
Актер дал невеста быть долгим обнять, похвалил ее, и сказала, что ее будущий муж был «действительно счастливчик"
Он даже заставил их принять его «коронную позу" - размещение их правые руки над глазами и глядя, как если бы они ищут в небо НЛО. Актер сказал, что он так фотографируется с людьми во всем мире.
....
Он нанял лодку в пятницу утром, чтобы посмотреть на некоторых видов на залив Rushcutter .
"Его акцент, о боже мой, это было настолько красиво. Вы не могли понять его половину времени, но мы не заботились, потому что это было просто великолепно. "
Короче просто смотрели ему в рот!
И теперь наконец понятно, что он там ищет в небе!
http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/ar ... rbour.html
Когда девушки прибыли в док, они ожидали интересный день в гавань Сиднея, но менеджер прокат лодок компании сказал, что сюрприз их ждет.
«Мы думали, что это была стриптизершей, потому что это был девичник. Но потом мы увидели [Жерар] положение на лодке. Мы все просто начал кричать, 'сказал Драгана.
Она сообщила, что актер спустился вниз к девушкам: "это девичник? Могу ли я присоединиться? Мы собираемся потанцевать немного, выпить немного '.
Джерард Батлер тогда сказал своей команде, что они могут уехать, потому что он собирался остаться и потусить с девушками.
Актер дал невеста быть долгим обнять, похвалил ее, и сказала, что ее будущий муж был «действительно счастливчик"
Он даже заставил их принять его «коронную позу" - размещение их правые руки над глазами и глядя, как если бы они ищут в небо НЛО. Актер сказал, что он так фотографируется с людьми во всем мире.
....
Он нанял лодку в пятницу утром, чтобы посмотреть на некоторых видов на залив Rushcutter .
"Его акцент, о боже мой, это было настолько красиво. Вы не могли понять его половину времени, но мы не заботились, потому что это было просто великолепно. "
Короче просто смотрели ему в рот!
И теперь наконец понятно, что он там ищет в небе!
-
Elenita
- Сообщения: 4292
- Зарегистрирован: 06 окт 2012, 15:20
Re: СМИ о Джерарде Батлере. Том 3
"Истина где-то рядом..." Вот ее-то он и ищет видимоGale писал(а): Он даже заставил их принять его «коронную позу" - размещение их правые руки над глазами и глядя, как если бы они ищут в небо НЛО. Актер сказал, что он так фотографируется с людьми во всем мире.
....!
Маска, я тебя знаю...


- Anna Karenina
- Модератор
- Сообщения: 13215
- Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 20:32
- Откуда: г.Раменское Моск.обл.
Re: СМИ о Джерарде Батлере. Том 3
Всё!Невеста и фату уже сняла...Ну конечно,Джерри же рядом! 
love forever- katrinite
- Сообщения: 2040
- Зарегистрирован: 24 дек 2013, 14:54
- Откуда: Рига
Re: СМИ о Джерарде Батлере. Том 3
Во-во, у меня первая мысль была когда эту фотку увидела - невеста сразу передумала выходить замуж за своего жениха и наметилась на другого!Anna Karenina писал(а):Всё!Невеста и фату уже сняла...Ну конечно,Джерри же рядом!
- Anna Karenina
- Модератор
- Сообщения: 13215
- Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 20:32
- Откуда: г.Раменское Моск.обл.
Re: СМИ о Джерарде Батлере. Том 3
Как у Жванецкого-при чем здесь борщ ,когда такие дела на кухне...katrinite писал(а): невеста сразу передумала выходить замуж за своего жениха и наметилась на другого!Как я её понимаю!
love forever- kapelka
- Модератор
- Сообщения: 18570
- Зарегистрирован: 11 апр 2010, 12:55
Re: СМИ о Джерарде Батлере. Том 3
Господи, ну наконец-то понятно, что , оказывается, он НЛО высматривает.
Величайшая загадка разгадана.
А то я уже волновалась за его умственные способности. 
